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ENTRENAMIENTO INTELIGENTE ?

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RETOS 6 SEMANAS

RETO DE 6 SEMANAS MUJERES 35-45

Reto de 6 semanas para poner en marcha todos los pasos de tu transformación física y mental

(8 personas máximo) seguimiento nutricional y deportivo personalizado para que llegues a tus objetivos mano a mano con nosotros.

¡¡El momento perfecto es ahora!!

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RETO TU TRANSFORMACIÓN FÍSICA

Reto de 6 - 8 semanas para transformar tu físico y dar los pasos correctos junto a nosotros.

haremos seguimiento deportivo y nutricional personalizado para que llegues a tus objetivos mano a mano con nosotros.

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RETO MUJERES + 45

Este periodo es crucial para la salud de la mujer y necesita unas pautas muy específicas en cuanto a entrenamiento y nutrición.

Te haremos seguimiento nutricional y deportivo personalizado para que llegues a tus objetivos mano a mano con nosotros. (8 personas máximo)

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RETO VIDA SANA

Sea cual sea tu punto de partida, en este Reto Integral y Semiprivado de 8 semanas de entrenamiento holístico te enseñaremos a llevar un estilo de vida equilibrado, organizando e integrando sistemas y hábitos saludables de nutrición, sueño y trabajo.

Si tienes curiosidad por conocer más en profundidad en qué consiste este tipo de entrenamientos reserva tu valoración gratuita con nosotros.

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AVENIDAS KIDS

Avenidas KIDS es un programa de entrenamiento especialmente diseñado para niños de entre 6 a 16 años dónde desarrollarán de forma divertida múltiples habilidades psicomotrices.

A través de juegos y dinámicas lúdicas se les introducen movimientos gimnásticos y acrobáticos gracias a los cuales aprenden a utilizar su cuerpo y el movimiento del mismo.

Tus hijos jugarán con ejercicios de coordinación, equilibrio, velocidad, resistencia y flexibilidad; además de fomentar otras cualidades como el trabajo en equipo y el desarrollo social con sus compañeros y el entrenador.

La intención principal es que los niños aprendan movimientos fundamentales que tienen aplicación universal, así desarrollan formas de movimiento seguro y eficiente que les acompañan el resto de su vida; además de favorecer habilidades importantes como la perseverancia y el esfuerzo.

El objetivo de estas clases es múltiple, no sólo se busca que los niños se muevan y estén sanos sino también que se produzca una asociación positiva con el ejercicio y una conciencia temprana de la importancia que tiene estar en forma y ser saludable.

Hacer que nuestros hijos tengan la cantidad de ejercicio necesaria es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades tales como la obesidad y la diabetes; y contralar la hiperactividad.

Por último, diremos que los estudios más recientes demuestran como “el ejercicio aumenta el poder del cerebro”, los seres humanos estamos diseñados para aprender moviéndonos de forma activa y experimentado con nuestro entorno. En Avenidas KIDS les proporcionamos las herramientas necesarias para que dentro de un espacio seguro desarrollen todo su potencial.